Você provavelmente conhece a testosterona e sua importância nos homens. Mas e o óxido nítrico! Isso afeta sua produção de testosterona? Em caso afirmativo, como e qual a relação entre testosterona e óxido nítrico com a saúde dos homens?

Estas são algumas das questões que abordaremos nesta discussão.

Embora a testosterona seja mais conhecida, provavelmente até venerada; o óxido nítrico e a testosterona são tão críticos para a saúde dos homens que o nível de um afeta o nível do outro. Mas, qual é a importância do óxido nítrico e testosterona para a saúde dos homens?

Os dois se unem em várias funções corporais que mantêm uma boa saúde no corpo masculino. Mas talvez a função mais importante envolvendo testosterona e óxido nítrico seja a manutenção do fluxo sanguíneo saudável através dos vasos sanguíneos para todas as partes do corpo.

Essa função afeta todas as partes do corpo, incluindo o cérebro, porque o sangue serve como veículo que transporta nutrientes e oxigênio para todos os tecidos e órgãos do corpo. Para esta função específica, a testosterona protege os vasos sanguíneos contra a inflamação, para que os vasos possam facilitar o fluxo sanguíneo. Mas, além de facilitar o fluxo sanguíneo; sem inflamação, a superfície interior dos vasos sanguíneos conhecida como endotélio fornece uma superfície ideal para a produção de óxido nítrico. Além disso, níveis mais altos de testosterona ajudam a proteger contra a quebra do óxido nítrico. Isso leva a níveis mais altos de óxido nítrico.

Por sua vez, o óxido nítrico é necessário para que os vasos sanguíneos se expandam (dilatem) adequadamente para permitir o fluxo sanguíneo facilmente, especialmente quando são necessárias quantidades maiores, por exemplo, durante exercícios físicos extenuantes ou relações sexuais .

Uma combinação saudável de testosterona e óxido nítrico também afeta a saúde dos homens de outras maneiras, incluindo:

• Mantém uma boa saúde circulatória

• Protege contra doenças cardíacas

• Mantém uma boa libido

• Protege contra acidente vascular cerebral

• Protege contra a doença de Alzheimer, demência e doença de Parkinson

A conexão entre testosterona e óxido nítrico

Testosterona e óxido nítrico são conectados de maneira semelhante ao fumo e ao fogo. Onde um é encontrado, você encontrará o outro. Daqui resulta que um nível elevado de testosterona leva ao aumento da produção de óxido nítrico. Isso legitimamente sugere que baixos níveis de óxido nítrico levarão a baixos níveis de testosterona.

Como a testosterona aumenta a produção de óxido nítrico

Níveis saudáveis ​​de testosterona contribuem para melhorar a saúde geral dos homens. E enquanto o corpo necessita de muitos nutrientes, incluindo carboidratos , proteínas, vitaminas e minerais para o bom funcionamento, também depende de outros fatores, incluindo enzimas e hormônios, como a testosterona. A boa saúde resultante inclui fluxo sanguíneo saudável.

Mas, para que os vasos sanguíneos sejam adequadamente dilatados, o corpo deve produzir quantidades adequadas de óxido nítrico. E considerando que a maior parte do óxido nítrico é produzida pelas paredes lisas dos vasos sanguíneos (endotélio), a testosterona e o óxido nítrico são inseparáveis. Para que quantidades saudáveis ​​de óxido nítrico sejam produzidas e mantidas, quantidades adequadas de testosterona devem ser produzidas para apoiar o crescimento e a manutenção dos músculos, além de outras funções.

De seus muitos papéis no corpo masculino, a testosterona protege contra a inflamação nas artérias.

Quando você tiver testosterona adequada, terá menos inflamação nos vasos sanguíneos. Nesse estado, mais óxido nítrico será produzido pelo endotélio. Por outro lado, com baixa testosterona, ocorre mais inflamação nos vasos sanguíneos, levando ao endurecimento arterial. Nesse estado, a produção de óxido nítrico diminui, além do aumento do risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Isso leva à produção reduzida de testosterona.

Como o óxido nítrico aumenta a testosterona

A maioria da testosterona é produzida durante o sono. Portanto, dormir adequadamente leva à produção de quantidades saudáveis ​​de testosterona . No entanto, se você não dormir o suficiente devido a razões como estresse e insônia, seu corpo produzirá menos testosterona. Mas como o óxido nítrico está envolvido nisso?

O óxido nítrico está envolvido na produção de acetilcolina, que regula o ciclo do sono. Por extensão, isso aumenta a produção de testosterona. No entanto, quando seu corpo produz baixas quantidades de óxido nítrico, seu ciclo de sono é afetado negativamente, o que por extensão causa uma redução na produção de testosterona.

Além disso, o óxido nítrico desempenha um papel nas atividades físicas, pois suporta o fluxo sanguíneo saudável. Isso garante que os nutrientes e o oxigênio cheguem aos músculos onde são necessários. A realização resultante de atividades físicas ajuda seu corpo a produzir maiores quantidades de testosterona. Um nível mais alto de óxido nítrico também melhora o seu humor. Por outro lado, baixos níveis de óxido nítrico podem levar ao mau humor ou até depressão . Também pode causar baixa libido devido à diminuição da produção de testosterona e fluxo sanguíneo reduzido, especialmente para o pênis.

Níveis mais altos de óxido nítrico também aumentam a secreção da gonadotrofina, um estimulante da testosterona. Além disso, níveis mais altos de óxido nítrico ajudam a reduzir os níveis de cortisol no organismo. E como o cortisol afeta adversamente a produção de testosterona, sua redução leva ao aumento dos níveis de T.

Sumário

Enquanto a maioria das discussões sobre a saúde masculina se concentra mais na testosterona, o óxido nítrico é apenas um importante. A combinação de óxido nítrico e testosterona na saúde dos homens é tão importante que a produção de um depende do outro. E, como vimos, o corpo masculino exige que os dois juntos alcancem uma boa saúde. Seria, portanto, impossível pensar na saúde dos homens sem considerar o papel desempenhado pelo óxido nítrico e pela testosterona.